Il arrive que nous restions au même point, même si nous faisons « tout ce qu’il faut ». Nous changeons de travail, nous apprenons de nouvelles choses, nous essayons de nous motiver… et pourtant, quelque chose continue de nous bloquer. Parfois, ce n’est pas le patron, le manque d’argent ou de temps, mais nos propres schémas internes. Ce test simple avec quatre sabliers vous aidera à identifier les points faibles qui vous freinent discrètement et vous incitera à mener une réflexion très concrète sur vous-même.
Pourquoi est-il important de connaître ses faiblesses ?
Le développement personnel ne commence pas par des slogans motivants, mais par un regard honnête dans le miroir. Les outils psychologiques, tels que les tests psychométriques ou les questionnaires sur les forces et les faiblesses, sont là pour nous aider à voir ce que nous ne voyons souvent pas nous-mêmes. La recherche et la pratique utilisent, entre autres, le Personality Assessment Inventory (PAI) ou des tests de type MBTI, qui organisent les connaissances sur notre personnalité.
Des exercices et des tests illustrés plus simples remplissent des fonctions similaires. Ils ne sont pas une « oracle », mais agissent comme un miroir : ils montrent dans quelle direction il vaut la peine d’orienter la réflexion, la planification de carrière ou le travail sur les relations. D’autant plus que le fait de nommer consciemment ses limites apporte souvent un soulagement en soi.
Comment faire le test des sabliers
Vous avez devant vous quatre sabliers différents. Votre tâche est très simple, mais elle nécessite un moment d’attention :
- regardez calmement les quatre sabliers, sans vous presser ;
- remarquez lequel vous « attire » en premier ;
- choisissez celui qui vous plaît le plus, sans analyser ni réfléchir.
Il ne s’agit pas de trouver la « bonne réponse », car il n’y en a tout simplement pas. Le choix est intuitif et c’est justement cette intuition qui est la plus intéressante ici. Une fois que vous avez choisi votre sablier, consultez l’interprétation ci-dessous.
Ce que révèlent généralement ces tests
Les tests psychologiques, y compris ceux qui sont plus complexes que le nôtre, aident souvent à identifier les schémas qui entravent l’action : peur de l’échec, habitude de remettre les décisions à plus tard, manque de confiance en soi. Les recherches sur les tests de personnalité montrent qu’ils augmentent la conscience de soi, qui est essentielle pour changer ses habitudes et se construire une vie plus épanouissante.
Votre choix de sablier – ce qu’il peut révéler sur vous
1. Le premier sablier – quand vous devez tout contrôler
Si vous avez choisi le premier sablier, votre principale faiblesse est peut-être votre fort besoin de contrôle. Vous voulez peaufiner chaque détail, vous n’aimez pas les surprises, vous avez du mal à lâcher prise et à laisser les choses « simplement se faire ». Vous évitez souvent les risques et déléguer des tâches peut même être stressant pour vous.
Le problème est que ce perfectionnisme bloque la flexibilité de la pensée. Il en résulte une peur de l’erreur qui sape l’énergie et se transforme parfois en simple report des tâches. Plus les exigences envers soi-même sont élevées, plus il y a de chances que rien ne semble « assez bon » pour être montré au monde.
Cela favorise également la répression de la créativité. Les meilleures idées naissent souvent lorsque nous nous permettons d’expérimenter, de faire des croquis, des versions « brouillon ». Lorsque tout doit être parfait dès le départ, beaucoup de choses intéressantes n’ont même pas la chance de voir le jour.
2. Deuxième sablier – lorsque la critique fait trop mal
Vous avez choisi le deuxième sablier ? Il est possible que ce qui vous bloque le plus, c’est la façon dont vous vivez la critique. Même une petite remarque peut rester longtemps dans votre tête, vous pouvez y revenir pendant des heures, analyser chaque mot et chaque intonation. Il n’est pas étonnant qu’après un certain temps, on commence à éviter les situations dans lesquelles quelqu’un pourrait nous juger.
Et pourtant, un retour d’information judicieux est l’un des meilleurs outils de développement. Il aide à voir les points qui peuvent réellement être améliorés, mais confirme également ce qui fonctionne déjà bien. La capacité à distinguer la critique constructive des émotions des autres est une compétence très utile tant dans le travail que dans la vie privée.
Un bon moyen d’y parvenir est de changer de perspective : au lieu de se demander « suis-je assez bon ? », on peut se demander « qu’est-ce que je peux apprendre de cela ? ». La critique cesse alors d’être une menace et devient un outil de travail pour s’améliorer et améliorer ses projets.
Le moment où l’on cesse d’avoir peur de la critique et où l’on commence à l’utiliser est très souvent un tournant discret dans notre carrière et nos relations.
3. Le troisième sablier – l’ambition sans structure
Si le troisième sablier s’est avéré être le plus proche, vous avez probablement beaucoup d’ambition et d’énergie, mais le problème commence lors de la mise en œuvre. Vous avez la tête pleine d’idées, vous vous lancez dans plusieurs projets à la fois, vous avez du mal à refuser de nouveaux défis et, par conséquent, vous manquez de temps et d’énergie pour mener à bien vos projets.
C’est le chemin le plus rapide vers la frustration : vous faites beaucoup, mais vous avez toujours l’impression que « rien n’aboutit vraiment ». Avec le temps, votre motivation diminue et votre fatigue augmente. Il devient alors essentiel de mettre de l’ordre dans ce que vous faites, même sous la forme la plus simple.
Les techniques de gestion du temps peuvent vous y aider : diviser les grands objectifs en petites étapes, établir des priorités, limiter le nombre de tâches parallèles. Souvent, la simple capacité à dire « non » et à renoncer consciemment aux projets qui ne font qu’occuper de la place dans votre agenda sans apporter de valeur réelle fait une énorme différence.
En regardant cette carte simple, je vois à quel point nos « caractères » sabotent souvent nos meilleures intentions. Je me suis souvent rendu compte que ce ne sont pas les circonstances qui me bloquent, mais mes propres schémas de pensée. Et chaque fois que j’ai réussi à les nommer, ne serait-ce qu’en un mot, il m’était plus facile de faire un pas de plus.
Que faire après le test des sabliers
Ce test ne remplace pas les questionnaires détaillés sur les forces et les faiblesses, mais il peut être un bon point de départ. Des outils plus complexes, similaires au PAI ou aux tests de personnalité populaires, aident à comprendre plus précisément ses réactions, sa façon de travailler, ses relations avec les autres. Notre simple choix de sablier est plutôt une invitation à poursuivre la réflexion sur soi-même.
En pratique, il s’agit d’une chose : cesser de considérer ses limites comme une condamnation et commencer à les voir comme des domaines à travailler. Que votre thème soit le perfectionnisme, la peur du jugement, le chaos dans l’action ou le manque de confiance en soi, vous pouvez, étape par étape, construire de nouvelles habitudes qui ne vous freineront plus autant.
Pour finir, une pensée simple : connaître ses propres faiblesses ne nous enlève pas notre force, mais nous aide à la structurer. Mieux nous comprenons nos points faibles et nos blocages intérieurs, plus il est facile d’exploiter nos points forts, de planifier notre développement personnel et de construire des relations dans lesquelles nous nous sentons vraiment nous-mêmes. Et si vous le souhaitez, partagez dans les commentaires quelle horloge vous avez choisie – je suis curieux de savoir comment cela se passe pour les autres.
